द बटरफ्लाई हग कार्यक्रम
बटरफ्लाई हग क्या है?
द बटरफ्लाई हग एक लोकप्रिय मानसिक स्वास्थ्य उपचार तकनीक है, जो साइकोथेरेपी के आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग (ईएमडीआर) स्कूल से शुरू हुई है। आमतौर पर पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से पीड़ित व्यक्तियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है, बटरफ्लाई हग के निम्नलिखित लाभ हैं:
1. आत्म सुखदायक सहायता करता है
2. अगर आप अति-उत्तेजित हैं तो आपको शांत करता है
3. हृदय को खोलता है और मस्तिष्क के गोलार्द्धों को संतुलित करता है
4. आघात के बाद तीव्र भावनाओं को हल करता है
5. तीव्र तनाव या चिंता के समय किसी का भी समर्थन करता है
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यहां TYF सपोर्ट ग्रुप का एक वीडियो है जो दर्शाता है कि आप बटरफ्लाई हग का अभ्यास कैसे कर सकते हैं।
उद्देश्य: इस पहल को बटरफ्लाई हग प्रोग्राम क्यों कहा जाता है?
हालाँकि बटरफ्लाई हग तकनीक मुख्य रूप से तीव्र भावनाओं की अवधि के दौरान अपनाई जाने वाली एक स्व-सहायता पद्धति है, टीम इमारा आपको यह बताने के लिए यहां है कि यदि आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है तो हम हमेशा आपको गले लगाने के लिए अपने तितली पंख फैलाए हुए हैं। हम आशा करते हैं कि हम आपको शांत करेंगे और आपको बताएंगे कि हिंसा की घटना का सामना करने के बाद आप अपनी यात्रा में अकेले नहीं हैं। हम हिंसा के पीड़ितों के बीच मदद मांगने को प्रोत्साहित करने के लिए आपको सहायक संसाधन प्रदान करके इसके लिए प्रयास कर रहे हैं।
इन सहायक संसाधनों में शामिल हैं:
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यदि आप मानते हैं कि इन तरीकों की तलाश करने से आपको ठीक होने की यात्रा में मदद मिलेगी तो आपको आवश्यक संसाधन (अखिल भारतीय) उपलब्ध कराएंगे।
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प्रत्येक संसाधन भारतीय संदर्भ में कैसे कार्य करता है, इसके बारे में आपको विस्तृत जानकारी प्रदान करता है ताकि आप सूचित, जिम्मेदार निर्णय ले सकें और जान सकें कि सिस्टम और सेवा प्रदाताओं से बदले में क्या अपेक्षा करनी है।
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आप जो भी अनुभव कर रहे हैं उसे समझने और समझने में आपकी मदद करना - शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक आदि। हम समझते हैं कि आघात जटिल है और व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है। हम यहां आपको यह बताने के लिए हैं कि आप जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं वह वैध है।
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हिंसा की घटना से पहले या उसके दौरान हस्तक्षेप युक्तियों के माध्यम से दर्शकों की सहायता करना और यह स्वीकार करना कि आसपास खड़े लोगों को भी आघात का अनुभव हो सकता है। हम यहां दर्शकों का समर्थन करने और उन्हें यह बताने के लिए हैं कि उनके अनुभव भी मान्य हैं।
हमारे ऑनलाइन संसाधन यहां पाए जा सकते हैं:
आपको इस परियोजना का समर्थन क्यों करना चाहिए?
उत्तरजीवी या पीड़ित हिंसा की घटना/यों (SGBV) के दौरान अत्यधिक आघात का अनुभव करते हैं। हालांकि, आमतौर पर एसजीबीवी की घटना/घटनाओं के बाद के अनुभव ही होते हैं जिन पर अक्सर चर्चा नहीं की जाती है और अगर उत्तरजीवी या पीड़ित को सहायक उपचारात्मक कार्रवाई नहीं मिलती है तो यह आघात को बढ़ा सकता है।
उत्तरजीवी या पीड़ित क्या कुछ चीज़ें अनुभव करते हैं?
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शक्तिहीनता की स्थिति
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विशिष्ट उपचारात्मक कार्रवाइयों को आगे बढ़ाने के लिए दूसरों द्वारा मजबूर किया जाना जिसके कारण उत्तरजीवी या पीड़ित अपनी एजेंसी की भावना खो सकते हैं।
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विश्वसनीयता पर सवाल उठाया जा सकता है
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सामाजिक निर्णय
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घटना के बारे में लोगों का अविश्वास
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अपने परिवेश के लिए निरंतर भय और अविश्वास की भावना
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फैसले, दोष आदि के कारण मित्र या परिवार उत्तरजीवी या पीड़ित का समर्थन नहीं कर सकते हैं।
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कार्यस्थल का वातावरण, सिस्टम और सहायक सेवाएं, कानूनी सेवाएं, अदालतें, आदि पीड़ित या उत्तरजीवी के प्रति असहयोगी रह सकती हैं या भाषा या व्यवहार के माध्यम से पुन: आघात का कारण बन सकती हैं।
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उत्तरजीवी या पीड़ित का बिगड़ता भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य।
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हिंसा के परिणामस्वरूप या हिंसा के बाद उत्पन्न तनाव से उत्पन्न शारीरिक या चिकित्सीय परिणामों का अनुभव करना।
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कानूनी शुल्क, चिकित्सा शुल्क, मानसिक स्वास्थ्य प्रासंगिक शुल्क, आदि जैसे निवारण के लिए भुगतान करने या काम पर जाने और कमाने में असमर्थता से पीड़ित या उत्तरजीवी के लिए मौद्रिक नुकसान।
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यदि हिंसा करने वाला व्यक्ति एक साथी है (उदाहरण: घरेलू हिंसा या अंतरंग साथी हिंसा में), तो पीड़ित या उत्तरजीवी खुद को अस्थिरता की स्थिति में पा सकते हैं क्योंकि उन्हें आक्रामक से बचने के लिए लगातार स्थानों को स्थानांतरित करना पड़ सकता है।
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हिंसा या किसी भी उल्लंघन का अनुभव करने से पीड़ित या पीड़ितों के पूरे भविष्य, उनकी आकांक्षाओं, उनके उद्देश्य आदि को बदलने की क्षमता होती है।
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बहुत से उत्तरजीवियों या पीड़ितों के पास उनके स्थान के कारण निवारण और संसाधनों तक पहुंच नहीं हो सकती है
ऊपर बताए गए तरीकों से प्रभावित होने वाले प्रत्येक उत्तरजीवी या पीड़ित के लिए, हानिकारक सामाजिक निहितार्थ बने हुए हैं जिनमें शामिल हैं:
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उत्तरजीवियों या पीड़ितों के लिए कम आय और अधिक उपचारात्मक व्यय, जो स्वचालित रूप से न्यायिक प्रणाली, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली, सामाजिक सेवा प्रणाली आदि पर अधिक दबाव डालता है।
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जिन आर्थिक क्षेत्रों को व्यक्तियों या कंपनियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, वे उपरोक्त कारकों के कारण एसजीबीवी के उत्तरजीवियों या पीड़ितों से कम उत्पादकता दर का सामना करते हैं।
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उत्तरजीवी या पीड़ित जो माता-पिता हैं अनजाने में अपने बच्चों को सदमा दे सकते हैं, जिसके कारण हिंसा का परिणाम पीढ़ी दर पीढ़ी हो सकता है। इन बच्चों में शारीरिक और भावनात्मक मुद्दों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है जो वयस्कता तक पहुंचने पर व्यवहार संबंधी समस्याओं में बदल सकते हैं (उदाहरण: आत्म-नुकसान, नशीली दवाओं के दुरुपयोग, शराब के दुरुपयोग, आदि की अधिक संभावनाएं)। एक बच्चे के रूप में हिंसा के लगातार संपर्क में रहने या व्यवहार संबंधी समस्याएं जो माता-पिता के आघात को सहन करने के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं, भविष्य में युवाओं को अपराधी या हिंसा का शिकार बना सकती हैं। नतीजतन, समाजों में हिंसा का चक्र जारी रहेगा।
बटरफ्लाई हग प्रोजेक्ट हिंसा के पहिये को तोड़ने, इसके सांप्रदायिक नतीजों को तोड़ने और यौन और लिंग आधारित हिंसा के उत्तरजीवियों के लिए लाभकारी होने की प्रतिबद्धता से पैदा हुआ था, जो शुरू में किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार का अनुभव करने के लायक नहीं थे।