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विभिन्न चोटों के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा ज्ञान

"नमस्ते! मैं यहां आपको किसी भी उल्लंघन या हिंसा का सामना करने वाले और लगातार शारीरिक चोटों का सामना करने वाले उत्तरजीवियों के लिए बुनियादी प्राथमिक उपचार की जानकारी प्रदान करने के लिए हूं। मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि इस पोस्ट पर सुझावों को चिकित्सा सलाह, कानूनी सलाह, चिकित्सा, आदि या एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि तनाव या आघात के माध्यम से अनुभव करने और नेविगेट करने की प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा विशिष्ट है क्योंकि आप एक तरह के हैं और कोई भी व्यक्ति वास्तव में आपके जैसा नहीं है! किसी भी रूप में दुर्व्यवहार का अनुभव करना ठीक नहीं है, लेकिन दुरुपयोग के परिणामस्वरूप आप जो अनुभव कर रहे हैं वह मान्य है। कृपया जान लें कि उपचार कोई सूत्र नहीं है और यह किसी और के लिए आपके लिए परिभाषित करने के लिए नहीं है। आप करते हैं, और आप उन सभी का पालन करते हैं जिनकी आपको स्वयं की मदद करने के लिए अनुसरण करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको अतिरिक्त संसाधनों या किसी से बात करने की ज़रूरत है, तो बेझिझक इमारा फाउंडेशन से संपर्क करें।"

(Image source: Youtube.com)


बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा ज्ञान आपको उन विशेष चोटों और घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है जो आपको दुर्व्यवहार या हिंसा के परिणामस्वरूप हुए हैं। कृपया ध्यान दें कि निम्नलिखित जानकारी केवल प्राथमिक चिकित्सा है और चिकित्सा सहायता का विकल्प नहीं है। प्राथमिक चिकित्सा सहायता की यह सूची आपको अपने आप पर (एक उत्तरजीवी के रूप में) या एक उत्तरजीवी (एक तमाशबीन के रूप में) पर किसी भी चोट को तब तक संबोधित करने में मदद कर सकती है जब तक कि आपको अपनी चोटों के लिए पेशेवर सहायता नहीं मिल जाती।


फ्रैक्चर के लिए प्राथमिक चिकित्सा

फ्रैक्चर हड्डी में टूटना है। यदि आप अपने आप को एक हड्डी पर सूजन या खरोंच, या एक अंग में विकृति, या घायल क्षेत्र में दर्द के साथ पाते हैं जो हर बार जब आप इसे हिलाते हैं, या उस पर दबाव डालते हैं, या यदि आप इसे करने में सक्षम नहीं हैं भाग को हिलाना, या घायल क्षेत्र में कार्य करना बंद कर देना, या त्वचा के माध्यम से टूटी हुई हड्डी का कोई उभार देखना, यह एक फ्रैक्चर है। जब तक आप पेशेवर चिकित्सा सहायता प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक ये कदम उठाएं:

  • घायल क्षेत्र को स्थिर करें।

  • पुनः संरेखण का प्रयास न करें

  • सूजन को रोकने के लिए बर्फ लगाएं

खरोंच के लिए प्राथमिक उपचार

घावों के लिए प्राथमिक उपचार

सिर की चोट के लिए प्राथमिक उपचार

विषाक्तता के लिए प्राथमिक उपचार

अनुत्तरदायी और सांस लेने वाले किसी व्यक्ति के लिए प्राथमिक उपचार

भारी रक्तस्राव वाले किसी व्यक्ति के लिए प्राथमिक उपचार

जलने के लिए प्राथमिक उपचार


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