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अभिघातज के बाद के तनाव विकार (PTSD) को समझने के लिए एक सरल गाइड

"नमस्ते! मैं यहां आपको PTSD के विभिन्न पहलुओं पर थोड़ी सी जानकारी प्रदान करने के लिए हूं ताकि मन की इन अवस्थाओं को सामान्य किया जा सके और आपके विकास और उपचार की यात्रा के दौरान आपको समझने में मदद मिल सके। मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि इस पोस्ट पर सुझावों को चिकित्सा सलाह, कानूनी सलाह, चिकित्सा, आदि या एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि PTSD के माध्यम से अनुभव करने और नेविगेट करने की प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा विशिष्ट है क्योंकि आप एक तरह के हैं और कोई भी व्यक्ति वास्तव में आपके जैसा नहीं है! किसी भी रूप में दुर्व्यवहार का अनुभव करना ठीक नहीं है, लेकिन दुरुपयोग के परिणामस्वरूप आप जो अनुभव कर रहे हैं वह मान्य है। कृपया जान लें कि उपचार कोई सूत्र नहीं है और यह किसी और के लिए आपके लिए परिभाषित करने के लिए नहीं है। आप करते हैं, और आप उन सभी का पालन करते हैं जिनकी आपको स्वयं की मदद करने के लिए अनुसरण करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको अतिरिक्त संसाधनों या किसी से बात करने की ज़रूरत है, तो बेझिझक इमारा फाउंडेशन से संपर्क करें।"

पीटीएसडी क्या है?

क्या PTSD शब्द की घंटी बजती है? यदि हाँ, तो मुझे आश्चर्य नहीं होगा क्योंकि इन दिनों इस शब्द का प्रयोग किसी भी ऐसी घटना का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति को डराने या धमकाने के लिए सबसे छोटे तरीकों से प्राप्त होती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने थिएटर में डरावनी चाल देखने के अपने अनुभव का वर्णन किया हो सकता है क्योंकि उन्हें PTSD के साथ छोड़ दिया गया था क्योंकि फिल्म भयानक थी। हकीकत में, PTSD कहीं अधिक गंभीर है।


'पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर' के लिए लघु, पीटीएसडी को एक मनोरोग विकार के रूप में वर्णित किया जाता है, जो उन व्यक्तियों के बीच अनुभव किया जाता है, जिन्होंने यौन और लिंग-आधारित हिंसा सहित (लेकिन इन तक सीमित नहीं) एक दर्दनाक घटना देखी या सामना किया हो सकता है (पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर क्या है, एन.डी. ).

मैं पीटीएसडी की पहचान कैसे कर सकता हूं?

मैं किन बातों का ध्यान रख सकता हूँ?


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