top of page

બટરફ્લાય હગ પ્રોજેક્ટ

બટરફ્લાય હગ શું છે?

બટરફ્લાય હગ એ એક લોકપ્રિય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારવાર તકનીક છે જે આંખની ચળવળ ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને રિપ્રોસેસિંગ (EMDR) મનોરોગ ચિકિત્સા શાળામાંથી ઉદ્ભવે છે. સામાન્ય રીતે પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) ધરાવતા વ્યક્તિઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા, બટરફ્લાય હગના નીચેના ફાયદા છે:

1. સ્વ સુખદાયક સહાય કરે છે

2. જો તમે અતિ ઉત્તેજિત હોવ તો તમને શાંત કરે છે

3. હૃદય ખોલે છે અને મગજના ગોળાર્ધને સંતુલિત કરે છે

4. આઘાત પછી તીવ્ર લાગણીઓને ઉકેલે છે

5. તીવ્ર તણાવ અથવા ચિંતાના સમયે કોઈપણને ટેકો આપે છે

અહીં TYF સપોર્ટ ગ્રુપ દ્વારા એક વિડિયો છે જે દર્શાવે છે કે તમે બટરફ્લાય હગની પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરી શકો છો.

ઉદ્દેશ્યો: આ પહેલને ધ બટરફ્લાય હગ પ્રોગ્રામ શા માટે કહેવામાં આવે છે?

જો કે બટરફ્લાય હગ ટેકનિક મુખ્યત્વે તીવ્ર લાગણીઓના સમયગાળા દરમિયાન પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતી સ્વ-સહાય પદ્ધતિ છે, ટીમ ઈમારા તમને જણાવવા માટે અહીં છે કે જો તમને વધારાના સમર્થનની જરૂર હોય તો અમે તમને હગ આપવા માટે હંમેશા અમારી બટરફ્લાયની પાંખો લંબાવીએ છીએ. અમે તમને શાંત થવાની આશા રાખીએ છીએ અને તમને જણાવવા માંગીએ છીએ કે તમે હિંસાની ઘટનાનો સામનો કરીને તમારી મુસાફરીમાં એકલા નથી. હિંસાનો ભોગ બનેલા લોકોમાં મદદ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે અમે તમને સહાયક સંસાધનો પ્રદાન કરીને આ માટે પ્રયત્નશીલ છીએ.

Purple Aesthetic Health Venn Diagram.png

આ સહાયક સંસાધનોનો સમાવેશ થાય છે:

  • જો તમે માનતા હોવ કે આ માર્ગો શોધવાથી તમને સાજા થવાની તમારી સફરમાં મદદ મળશે તો તમને જરૂરી સંસાધનો (પૅન ઇન્ડિયા) પૂરા પાડો.

  • તમને ભારતીય સંદર્ભમાં દરેક સંસાધન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની વિગતવાર માહિતી પ્રદાન કરે છે જેથી કરીને તમે જાણકાર, જવાબદાર નિર્ણયો લઈ શકો અને સિસ્ટમ અને સેવા પ્રદાતાઓ પાસેથી બદલામાં શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણી શકો.

  • શારીરિક, ભાવનાત્મક, માનસિક, આધ્યાત્મિક, વગેરે - તમે શું અનુભવી રહ્યા છો તેનો પ્રયાસ કરવામાં અને સમજવામાં તમને મદદ કરવી.  અમે સમજીએ છીએ કે આઘાત જટિલ છે અને વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે. અમે તમને એ કહેવા માટે આવ્યા છીએ કે તમે જે અનુભવો છો તે બધું જ માન્ય છે.

  • હિંસાના દાખલા પહેલાં અથવા તે દરમિયાન હસ્તક્ષેપ ટિપ્સ દ્વારા બાયસ્ટેન્ડર્સને મદદ કરવી અને સ્વીકારવું કે બાયસ્ટેન્ડર્સ પણ આઘાત અનુભવી શકે છે. અમે અહીં હાજર લોકોને સમર્થન આપવા અને તેમને જણાવવા માટે છીએ કે તેમના અનુભવો પણ માન્ય છે.

અમારા ઑનલાઇન સંસાધનો અહીં મળી શકે છે:

તમારે આ પ્રોજેક્ટને શા માટે સમર્થન આપવું જોઈએ?

હિંસાની ઘટનાઓ દરમિયાન બચી ગયેલા લોકો ભારે આઘાતનો અનુભવ કરે છે. જો કે, તે સામાન્ય રીતે હિંસાની ઘટના પછીના અનુભવો છે જે ઘણી વખત ચર્ચા વિનાના રહે છે અને જો બચી ગયેલા વ્યક્તિને સહાયક ઉપચારાત્મક પગલાં ન મળે તો તે આઘાતમાં વધારો કરી શકે છે.

બચી ગયેલા અથવા પીડિતોને કઈ વસ્તુઓનો અનુભવ થાય છે?

  • શક્તિહીન સ્થિતિ

  • અન્ય લોકો દ્વારા ચોક્કસ ઉપચારાત્મક ક્રિયાઓને અનુસરવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે જેના કારણે બચી ગયેલા લોકો તેમની એજન્સીની ભાવના ગુમાવી શકે છે.

  • વિશ્વસનીયતા પર પ્રશ્ન થઈ શકે છે

  • સામાજિક ચુકાદાઓ

  • ઘટના/ઓ વિશે લોકોનો અવિશ્વાસ

  • સતત ભય અને કોઈની આસપાસના માટે અવિશ્વાસની લાગણી

  • મિત્રો અથવા પરિવાર ચુકાદાઓ, દોષ વગેરેને કારણે બચી ગયેલા માટે અસમર્થ રહી શકે છે.

  • કાર્યસ્થળનું વાતાવરણ, સિસ્ટમો અને સહાયક સેવાઓ, કાનૂની સેવાઓ, અદાલતો, વગેરે બચી ગયેલા વ્યક્તિ માટે અસમર્થ રહી શકે છે અથવા ભાષા અથવા વર્તન દ્વારા ફરીથી આઘાતનું કારણ બની શકે છે.

  • બચી ગયેલા અથવા પીડિતની ભાવનાત્મક અને માનસિક સુખાકારીમાં બગાડ.

  • હિંસાથી અથવા હિંસા પછીના તણાવના પરિણામે શારીરિક અથવા તબીબી પરિણામોનો અનુભવ કરવો.

  • કાનૂની ફી, તબીબી ફી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફી, વગેરે જેવા નિવારણ માટે ચૂકવણી કરવી પડતી હોવાથી અથવા કામ પર જવાની અને કમાવવાની અસમર્થતાથી બચી ગયેલા વ્યક્તિ માટે નાણાકીય નુકસાન.

  • જો હિંસા કરનાર વ્યક્તિ ભાગીદાર છે (ઉદાહરણ: ઘરેલુ હિંસા અથવા ઘનિષ્ઠ ભાગીદાર હિંસામાં), તો બચી ગયેલા વ્યક્તિ પોતાને અસ્થિરતાની સ્થિતિમાં શોધી શકે છે કારણ કે તેણે આક્રમકથી બચવા માટે સતત સ્થાનો ખસેડવા પડી શકે છે.

  • હિંસા અથવા કોઈપણ ઉલ્લંઘનનો અનુભવ કરવાથી બચી ગયેલા વ્યક્તિના સમગ્ર ભવિષ્ય, તેમની આકાંક્ષાઓ, તેમના હેતુ વગેરેને બદલવાની ક્ષમતા હોય છે.

  • ઘણા બચી ગયેલા લોકોને તેમના સ્થાનને કારણે નિવારણ અને સંસાધનોની બિલકુલ ઍક્સેસ નથી

દરેક બચી ગયેલા વ્યક્તિ કે જેમને ઉપર જણાવેલ રીતે અસર કરવામાં આવી છે, ત્યાં હાનિકારક સામાજિક અસરો રહે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • બચી ગયેલા લોકો માટે ઓછી આવક અને વધુ ઉપચારાત્મક ખર્ચ, જે આપમેળે ન્યાયિક પ્રણાલીઓ, આરોગ્યસંભાળ પ્રણાલીઓ, સામાજિક સેવા પ્રણાલીઓ વગેરે પર વધુ દબાણ લાવે છે.

  • લોકો અથવા કંપનીઓ દ્વારા સંચાલિત આર્થિક ક્ષેત્રો ઉપર જણાવેલ પરિબળોને કારણે હિંસામાંથી બચી ગયેલા લોકો પાસેથી નીચા ઉત્પાદકતા દરનો સામનો કરે છે.

  • બચી ગયેલા લોકો કે જેઓ માતા-પિતા છે તેઓ અજાણતા તેમના બાળકોને આઘાત પહોંચાડી શકે છે જે હિંસા પછીની પેઢીઓનું કારણ બને છે. આ બાળકોને શારીરિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે જે પુખ્ત વયે પહોંચે ત્યારે વર્તણૂકીય સમસ્યાઓમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે (ઉદાહરણ: સ્વ-નુકસાન, ડ્રગનો દુરુપયોગ, દારૂનો દુરૂપયોગ, વગેરે). બાળક તરીકે હિંસાનો સતત સંપર્કમાં રહેવું અથવા વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ કે જે માતા-પિતાએ આઘાત સહન કર્યો છે તેના પરિણામે વિકસિત થવાથી ભવિષ્યમાં યુવાનો ગુનેગાર અથવા હિંસાનો ભોગ બની શકે છે. પરિણામે, સમાજોમાં હિંસાનું ચક્ર ચાલુ રહેશે.

બટરફ્લાય હગ પ્રોજેક્ટનો જન્મ હિંસાના ચક્રને તોડવાની પ્રતિબદ્ધતા, તેના સાંપ્રદાયિક પરિણામો અને હિંસાથી બચી ગયેલા લોકો માટે ફાયદાકારક બનવાની પ્રતિબદ્ધતામાંથી થયો હતો જેઓ શરૂ કરવા માટે કોઈપણ પ્રકારના દુરુપયોગનો અનુભવ કરવાને લાયક ન હતા.

bottom of page